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Tecnología

¿Qué es el ayuno prolongado?

Guía completa para entender el ayuno prolongado y sus efectos

El ayuno prolongado se ha vuelto cada vez más común en los últimos años dentro del ámbito del bienestar y la salud, y se diferencia del ayuno intermitente porque este suele cubrir entre 12 y 24 horas, mientras que el prolongado amplía ese lapso a 48 horas o incluso más; las motiv...